Passatempi

Passatempi
Tema principale
Salute – fisica
Ulteriori temi
Salute – mentale
Mobilità – sport
Durata
2-4 ore
Modalità di attuazione
All'aperto
Obiettivi e risultati attesi
- Condividere i propri hobby con gli altri, imparando a conoscerne di diversi.
- Mettere in relazione gli hobby con un impatto positivo sulla salute mentale.
Panoramica dell'attività
Questa attività insegna ai giovani a conoscere i diversi hobby e a capire come questi possano influire positivamente sulla salute mentale.
Descrizione dell'attività
1. Portare il materiale legato all'hobby scelto (una chitarra, uno schizzo o un dipinto, un libro, ecc).

2. È possibile utilizzare anche video/immagini/PowerPoint.

3. Seduti in cerchio, a turno, mostrate il vostro materiale e parlate del vostro hobby:
Quando hai iniziato l'hobby?
Perché hai iniziato l'hobby?
L'avete iniziato da soli o con gli amici?
I vostri genitori o qualcun altro vi ha introdotto all'hobby?

È importante parlare di come influisce sulla vostra salute mentale:
Come vi sentite quando lo praticate?
Pensate a giocare/fare il vostro hobby quando non lo fate?

4. Una volta che tutti hanno condiviso, i partecipanti hanno la possibilità di condividere i loro pensieri su ciò che è stato condiviso.
Fonti e ulteriori materiali
"https://www.youtube.com/watch?v=6pgaJb2Wwhs">How To Find Your Passion - YouTube
"https://www.youtube.com/watch?v=MjRHBR873Lo">Why Hobbies Are Good for Your Mental Health | @CyrusAusar - YouTube
Note aggiuntive
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